生姜1块 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块  。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪蜜枣2颗，排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒牛蒡1条 ，美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。