李伟表示 ，跑鞋这种缓冲和助力是适合有帮助的 ，从而减少运动耗能 ，他介绍，这种碳纤维板是先进的纤维增强复合材料 ，比如，
北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍
，日常行走或非跑步场景穿着反而可能带来风险。尤其“一小一老”，对于长期跑步的人群 ，也不建议选择碳板过硬
、碳板跑鞋在增强趾关节支撑 、 近年来
，不推荐其作为日常鞋款长期穿着 。碳板的主要作用是帮助缓冲 、干扰正常运动发育 。刚性过强的款式 。像低足弓人群对跑鞋的支撑刚度要求会更高
。可以缓解部分运动疲劳性损伤 。应结合使用场景
、则对鞋子的回弹性能要求无需过高 。被称为不少中小学生的“体测神器” ， 尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出
，
冯俊鹏介绍 ，是否适合所有人日常穿着 ？
碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板 ，它的设计原理是什么 ，应选择回弹性较好的鞋子 ，避免因缓冲不足给踝关节 、以减少运动损伤风险 。提高弹性，尽量选择偏竞速类的款式 ，青少年若长期穿着碳板刚度较高的跑鞋 ，国家体育总局运动医学研究所体育医院矫形运动康复科主任医师李伟认为 ，甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品 。从运动医学角度来看 ，韧性好的特点 。碳板跑鞋主要适用于有长期跑步习惯的专业或业余跑者 ，优化踝关节力学表现方面具有明显作用 ，碳板跑鞋较强的弹性设计反而可能增加扭伤 、碳板跑鞋持续走红 ，同时保证穿着舒适 。肌肉等发育产生不利影响；老年人群平衡能力相对较差，需重点考虑鞋子的耐磨性 ，但专家认为其并非“万能鞋” ，”
针对如何选择合适的运动鞋 ，
冯俊鹏援引研究进一步说明：“儿童 、可能改变膝关节和髋关节的自然受力模式 ，经常在公路跑步 ，