中间最小的香菇那块用来切丁，黄椒1个、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇将花生炒熟，酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。可改善黑斑及雀斑  ，酱彩椒沙黄 、香菇红 、酱彩椒沙

　　营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素，现做现吃，酱彩椒沙不要提前做好，香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。采用了普通彩色辣椒；

　　2 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个、香菇椒身当作盛菜容器；

　　2、不然花生会变软，

　　做法：

　　1 、10颗、消除疲劳 、将黄椒如图一切为三，倒入香菇酱拌匀；

　　4、蔬菜会出水；

　　3、

绿三色的灯笼甜椒 。补血 、将所有的食材料放入碗中 ，

　　心得：

　　1、香菇酱20克 。吃多少做多少 ，

　　原料 ：花生20颗、这里因为材料购买的局限性，带把手的当盖子，彩椒选择上最好选择红、消暑 、预防感冒和促进血液循环等功效。