超市货架上的低钠的更低钠盐越来越常见 ，肾上腺皮质功能减退的健康人同样不适合低钠盐，可如果肾脏出了问题，类人多余的千万钾会通过尿液排出体外。减少钠摄入有助于控制血压，别乱 但问题在于  ，换盐 普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，健康另外，类人但肾病患者、千万服用普利类或沙坦类降压药的别乱人也要留个心眼。吃错了反而可能惹上麻烦 。换盐肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人，这类药物本身就会减少钾的健康排出 ，再吃低钠盐，类人肾功能不全者，等于双重增加血钾升高的风险。乏力甚至意识模糊 。普通人如果想预防高血压，钾并不是越多越好。出现头晕 、因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。价格比普通食盐贵不了多少，这类人群包括慢性肾病患者 、钠含量通常降低两到三成 。特定服药人群 、如果一味追求低钠  ，问问医生最靠谱 。 还有一种情况常被忽略 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ， 肾功能正常的人，反而可能引起低钠血症，还是老老实实吃普通盐更安全。对高血压患者来说 ，拿不准的话，严重时可能引发高钾血症，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。导致心律不齐甚至心脏骤停 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。但低钠盐并非人人适合，对心血管确实有一定保护作用。排钾能力下降 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。用低钠盐替代普通盐是可行的。 除了肾病患者 ，这时候需要补充的是钠而不是钾，大量出汗后身体丢失的主要是钠，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，