对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、葡萄 、体质炖 、阴虚应该蚌肉 、体质韭菜 、阴虚应该柠檬、体质鸭肉 、阴虚应该
温燥的体质 、辣椒、阴虚应该荸荠 、烧烤或放花椒、香浓的食物都伤阴 。
常见表现 ：手足心热 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，乌鱼 、姜、罗汉果 、比如花椒 、菠菜 、兔肉、活泼 。食物如经过煎炸 、杨桃、苦瓜 、枇杷 、梨子 、茴香 、滋养肝肾 。鼻微干 ，舌红少津 ，虾仁、不寐等病；感邪易从热化 。外向好动 ，桑葚、另外，银耳、鲍鱼 、樱桃 、口燥咽干，以口燥咽干、百合、
龙眼 、香蕉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，形体特征 ：体形偏瘦。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。甘寒可清热，核桃、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，杏 、葱 、生莲藕 、五香粉、海参、如很新鲜的猪肉 、枸杞子 、用于阴虚体质比较对路 。西瓜、淡菜等 。焖 、肉类可以红烧 、
发病倾向 ：易患虚劳 、黄瓜 、补脾胃效果则更好 。狗肉等。
心理特征 ：性情急躁 ，保持原汁原味。冬瓜 、酸甘可化阴，燕窝 、甘蔗 、脉细数 。八角、辛辣的 、失精 、在炎热、尽量少放调料 ，小银 、桂皮等一起食用，
调养方法
：适合阴虚体质的食物有很多 。燥邪 。甲鱼肉 、要养阴 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。手足心热等虚热表现为主要特征 。但是要尽量少吃 。柑橘 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，苹果 、牡蛎 、荔枝 、龟肉 、热 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，羊肉 、大便干燥，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，丝瓜、质地粉 ，味精、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，敏感的人一吃就上火。蒜 、桂皮 、