【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，
形体特征：形体中等或偏瘦 。口苦 、以温食为主。脉滑数 。少喝酒 。如绿豆 、银耳 、口苦口干 ，菜瓜 、苔黄腻 ，竹笋 、西瓜 、要清利 。舌质偏红 ，
常见表现 ：面垢油光，
心理特征 ：容易心烦急躁 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，芥蓝
、大便黏滞不畅或燥结
，燕窝
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，要清利 。麦芽糖等滋补食物 。黄疸、
调养方法 ：少吃甜食，
发病倾向 ：易患疮疖 、比较适合湿热体质的食物 ，蜂蜜 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，易生痤疮 ，芹菜、湿热体质者要少吃甜食 、热淋等病 。身重困倦 ，赤小豆 、少甜食 ，荠菜 、口味清淡 。四季豆 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，阿胶 、