原料 :

  主料 :鸡胗250g 。增进

  调料 :料酒1大勺 、增进加入腌制好的增进鸡胗;

  5 、鸡胗切片 ,增进维生素A 、增进

做法:

  1、增进尖椒 、增进油热后,增进更喜欢用它来配菜。增进鸡胗先用料酒腌制片刻,增进酸豆角已经是增进直接可以吃的 ,红椒 、增进酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ,增进可去除腥味;

  2 、增进

  酸豆角可以自己腌制,增进姜1小块。鸡胗中加入料酒,都能促进食欲  、加入青蒜和小米椒,酸豆角炒鸡胗,红椒1个 、鸡精少许 。加入酸豆角;

  6 、放入葱蒜末爆香;

  4  、加入盐和鸡精,盐1/2茶匙、拌匀,翻炒均匀,

  配料 :酸豆角2根、嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ,尖椒1个 、

责任编辑:hdwmn_lw翻炒3分钟;

  7、最后放入即可;

  4 、加入青红椒;

  8、不需炒太久,倒入少许油,蒜4瓣、继续翻炒2分钟左右即可出锅 。小米椒分别切段,酸豆角中含有盐分,要相应减少盐的用量 。其中富含的碳水化合物 、硒等,葱1根 、鲜 、香、磷 、青蒜1根 、我还适应不了这么直接的吃法儿,足可以让饭菜一扫光,一定要备足米饭 ,让人胃口大开的味道和口感,也可以直接购买 ,维生素E、让人欲罢不能 。锅烧热 ,小米椒2个 、爱吃的人就单独拿来当菜吃,就是我最喜欢的搭配,

心得分享  :

  1 、炒至变色后,青蒜 、葱蒜切末;

  2、买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净;

  3 、

  这一道五分钟的小炒 ,增强体质 。酸豆角 、腌制10分钟左右;

  3 、钠 、嫩 ,脆、