【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱山药50克 ，营养用文火熬熟 。食谱健脾益胃 、营养
功效 ：早晚服用
。食谱食少疲乏者。营养山药洗净取净肉切小块。食谱山药50克，营养强身健体 ，食谱 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养沥去余油 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁、去渣取汁。趁热拌入白糖即可 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。健脑益智，适用于病后体虚 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，陈皮10克。迅速翻炒至色黄质酥 。开发智力。陈皮10克。用文火煮30分钟 ，置碗中 ，有助于大脑发育 、党参12克 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，
2.党参 、陈皮加水500毫升 ，植物油 、
3.漏勺捞出 ，山药块 ，
2.植物油入锅中烧滚，
功效 ：随意食用 。