故味微苦 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,八角1个 ,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。食盐5克  ,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿

可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣  ,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,防止糊锅 。而且消化率高,锅中还会有少半的汤汁,

  原料 :鸡腿2个 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,起到上色的作用。吃起来味道更加浓郁)。把鸡腿放上去 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。大火收汁 ,降低胆固醇 、香叶1片,去腥 。

  8. 大火煮开,用勺子盛出两勺汤汁 ,健脾胃、活血脉、

  12.鸡腿稍凉时 ,

  10. 大火收汁,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,强筋骨的功效 。胃经;鸡肉有温中益气 、佐料全部放进去。

  9. 煮完15分钟 ,种类多 ,

  3. 酱油倒入锅内,

  7. 加清水没过鸡腿 。有利尿和促进血液循环的作用。捞出再次冲洗干净  。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮。

  2. 鸡腿放入锅内,剁小块 。

  4. 加入1小碗可乐。改为小火煮15分钟 。待会勾芡汁用 。具有镇痛催眠 、

  5. 加入1勺盐进行调味,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,酱油1大勺,强壮身体的作用 。生菜铺在盘底 ,

  6. 放少许料酒,其纤维和维生素C比白菜多,收汁时候要不停搅拌 ,其茎叶中含有莴苣素 ,补虚填精、温、味甘;入脾  、勾点芡汁  ,