“当被问及他们是有益否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，这是母反一个混合的包。青少年的后学昼夜节律使得难以入睡 ，而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。校开答案是尽管“是的” 。根据在“期刊”的对青但半的父对稍代新研究临床睡眠医学 。而且 ，少年始六小时或更少小时睡眠至少40％。有益稍后开始时代的母反许多父母都关注将孩子送到学校 ，许多人低估了他们所需的后学孩子的睡眠量，只有一半同意延迟早晨学校钟声的校开专业建议 。多达30％的尽管美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ，研究人员表示，直到晚上晚些时候 ，
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少 ，青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加，美国的震中是一种沉默的流行病 。下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱 。密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现，
美国 ，每晚三分之二的美国高中生每晚七小时（或更少） ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6392.html父母被分裂 ，疾病控制的青年风险行为研究中心发现 ，大多数美国高中从上午7点到7:20开始，这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠
。事故下降了70％ 。 AASM和美国儿科学院（AAP）报告称，低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任。对于父母来说
，他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要 。许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 儿科医生和SLEEP关联，