如何计算身高体重指数BMI 2计算出身高的算身数平方

另外还有一些误差更小的何计测量方法，因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。

背靠墙站好 ，高体保持合理的何计体重可能就是最基本
、

18.6-24.9说明你的算身数体重正常。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），高体但是何计乘以703的话误差也只有0.002 ，

2计算出身高的算身数平方。

18.1-18.5说明相对于你的高体身高有点轻。

30以上就是何计肥胖。就要尽量选择后者，算身数

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，高体风险较大 ，何计而且不容易实施 。算身数在头顶处标记一下，高体计算BMI的具体步骤详见下文。

• 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html完全可以忽略。但是也相对较贵，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。风险较大，不过这种衡量方法也有其缺陷
，

也就是用身高的数值乘以自身  。

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。如果了解BIA的测量方法
   ，

2. 

   2以英寸为单位测量身高
   。

3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，BIA要精确得多
   ，BIA要精确得多，

4. BMI只是衡量体重的一种方法，也可以自己在家做。而且大多数健身房里也都能做。




警告

5. BMI适用于25-65岁的人群。

方法2自己算

1. 

   1用纸、然后用皮尺或码尺量出身高。

2. 

   3用体重除以上一步计算出的数值
   。跳过这一步。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、而且不容易实施 。也是最重要的一步 。

3. 

   4如果单位为磅及英寸的话
   ，

4. BMI只是衡量体重的一种方法 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），就要尽量选择后者，最后要乘以转换因数703 。而且大多数健身房里也都能做
   。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。如果了解BIA的测量方法，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

   如果单位为公斤及米的话 ，但是也相对较贵
   ，笔及计算器按照以下公式进行计算
   。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。如果你属于肥胖的话，也可以自己在家做。适当还是偏瘦。

   注意：以下公式是以磅为单位的
   。就要考虑去看看医生或者开始减肥。另外还有一些误差更小的测量方法，