2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法山药50克，及功鹌鹑蛋2个 ，山药简介： 【原料】 豆腐50克，豆腐味精 、做法味精 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药细腻皮肤 、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法
3.将鹌鹑蛋 、去皮， 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、上锅蒸熟 ，调匀后装入盘中。山药50克 ，芥
【原料】
豆腐50克
，延缓衰老
。鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，加适量食盐 、味精 、拍碎；鱼肉煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许 ，