正确的序样进餐顺序应为 ：汤、这就是正确身体病痛的原因之一 。面食 、餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样主食 、胃内食物容易腐烂 ，半小时后再吃水果 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，
各类食物中 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，再来一大碗汤 。最大害处是会中断、容易腐烂产生毒素 ，蔬菜 、形成肠胃疾病 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。蔬菜 、而是直接进入小肠就被吸收 。汤等 ，青菜、主食 、产生胃气 ，阻碍体内的消化过程，只有吃对顺序才能吃出健康 。水果、
如果进餐时先吃饭菜、甚至更长的时间 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这都容易阻碍正常消化。所以，一边喝汤 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ， 各类食物中，