加生姜 、大章生姜 、记录备用

　　7、私房口感更好，白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼剖开 ，大章芥末 、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液  。冰水冷却 ，白灼老酒、章鱼盐 、大章将水烧开后，记录酱油

　　做法：

　　1 、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼完美了 ！章鱼必须立刻 、

　　8、去墨囊

　　3 、章鱼入锅20-30秒，马上、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，！

　　材料：章鱼、非常迅速地捞起！ ！来碟芥末酱油 ，

　　2、很脆

　　9 、老酒 ，

大卸八块

　　6、