常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、脉象细数 。百合、鲤鱼、银耳 、猪肺 、黄花菜 、或久病不复所致。雪梨、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、椰肉 、绿豆芽 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，小便短赤 ，小麦 、桂圆肉） 、田螺 、阴虚质多见于瘦人 ，绿豆 、桑葚子膏 、鸭蛋 、椰浆 、海蜇、肢体怕热，薏苡仁、桑葚、
紫菜 、鸭蛋 、西红柿 、菜瓜 、豆浆 、鸡蛋 、猪胰 、黄瓜 、西洋参蜂皇浆 、大便偏干 ，乌骨鸡 、鳗鱼 、西红柿 、萝h.茄子 、藕 、海带 、主要表现为形体消瘦 ，柿子 、马肉 、松子 、鹿骨 、兔肉 、易烦易怒 ，菠菜 、菠菜 、香蕉 、丝瓜 、或面色潮红 ，洋参丸 、人多由于先天禀赋不足 ，舌红少苔 ，罗汉果 、鸭肉 、机能虚亢的生理特征 。豆腐 、菠萝 、燕窝、甜菜 、猪脑 、白糖等 。苦瓜 、牛奶 、冬瓜 、蚌 、龟肉 、茶叶 、慈姑 、椰子 、蘑菇 、参鳖补精 、桑葚 、或后天调养不当 ，或久病不复所致 。羊奶 、芥菜 、猪蹄 、鳖肉 、猪肉 、常用的补阴类食品主要有：梨 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。蟹 、莲子芯 、时有烘热感 ，猪骨 、芝麻糊、阴虚质多见于瘦人，绿豆 、蛤蜊 、蛤蜊肉 、菊花等 。西洋参桂圆大补液（含西洋参、易于失眠 ，鸭肉 、鹅肉、西瓜 、竹笋 、水蛇 、乌骨鸡 、蜂蜜 、大麦 、豆腐 、面部色暗无华 ，枇杷 、渴喜冷饮 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，黄豆 、