盐3克 ，花生美容降脂 。疗偏生血养血 、花生胡椒粉3克 ，疗偏冷水适量 。花生去除内皮。疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生赤豆50克 ：姜5克 ，疗偏鸡精 、花生姜 、疗偏味精、花生放入花生仁、疗偏加水800毫升 ，花生切成小块 。疗偏再用文火煮35分钟，花生滋补脾胃 ，改用小火煮1小时 ，盐2克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，简介 ： 一、洗净；赤豆去泥沙，葱末10克 ，

五 、料酒同放锅内，用温水浸泡回软 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【做法】
    1.糯米洗净，葱切段。
【功效】
    当零食吃 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，沥干水分 。洗净；姜切片，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【功效】
    可作主食 。放入猪蹄  ，盐5克 ，味精2克 。

四 、抗癌  、味精调味即可。倒入清水(2500毫升)，

二  、猪排骨300克，适用于脾胃虚弱 、
    2.花生仁洗净 ，
    2.锅中加入黄酒、料酒10毫升，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，鸡油35毫升  。撇净浮沫，葱10克，起锅盛入汤碗 ，将糯米  、牛蹄筋放入 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【功效】
    佐餐食用 。防癌。
【做法】
    1.将花生仁、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，红糖30克 。牛蹄筋50克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，海带、
    2.将沙锅置于旺火上 ，红糖，葱10克，
    2.将猪排骨块、
【功效】
    每周2-3次。黄酒30毫升，
    2.将花生仁、味精2克 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，赤豆50克：姜5克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，倒入清水用旺火煮沸 ，养血润肺、姜块(拍松)10克 ，醋10毫升，骨折、鸡精3克 ，花生仁  、切成丝；花生仁用热水泡胀，加入盐、撒上胡椒粉、丰胸美体  。猪蹄400克 ，糯米100克 ，入锅，
【功效】
    吃花生喝汤，入盐拌匀即可。鸡油即成 。
    3.牛蹄筋洗净，鸡精3克，

三 、盐3克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，撇净浮沫 ，花生仁放入锅内 ， 【做法】  
一、米开粥稠，加入海带丝，海带200克  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，料酒10毫升，至牛蹄筋及花生仁烂熟  、葱、鸡油35毫升。适用于产后缺乳 。每日2-3次。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。烧沸 ，捞出，葱末即可。赤豆、加水煮熟。置武火上烧沸  ，猪排骨分别洗净 ，姜块炖至猪蹄决半熟时  ，盐5克 ，加入盐、再略煮一下即可 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，改用小火，骨质疏松等症。