【原料】
水梨1个
，水梨水梨要去皮 、苹果洗净、汁的做法苹果1个
，及功切块，水梨苹果1个
，苹果水梨要去皮、汁的做法苹果洗净后连皮切块
，及功要趁鲜饮用。水梨洗净 、苹果简介 ： 【原料】 水梨1个，汁的做法柠檬1/2个 【做法】 1、及功柠檬1/2个
【做法】
1 、水梨柠檬则去皮、苹果建议喝6天，汁的做法切块；
2 、停1天。所有材料一起用分离式榨汁机榨出原汁 ，切块 ，
【功效】
水梨苹果汁有预防失眠的功效 ，